今日は用事があるため早朝、坂のインターバル×５本のみ
短時間で効率よくTSSを稼ぐ
ロードバイクトレーニング再開して何回か実施しているトレーニング
３００wくらいなら余裕になっているかと思っていた
しかしやってみると結構きつかった
疲れが残っているのか気温が暑いのか
色々考えながらこなしていく
正直、もうちょっと余裕持って終わりたかった
ここを350ｗで５本やってた
今と比較するとやっぱり落ちてるな
過去の自分を超えられるのはいつになることか
気分が落ち込むのも疲れがたまっているためか？
トレーニング後、AIは明日は休息を提案
休みなのでロング行くつもりだったので迷う
朝の状態で考えるか
やればやるだけ強くなってた頃が懐かしい
休息もトレーニングの内かぁ
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