□　起床時　・トレーニングレディネス：61 ・睡眠：8ｈ26ｍ　睡眠の質：良い　・主観：眠気無 □　...

□　起床時　・トレーニングレディネス：81　・睡眠：8ｈ28m　スコア：84　睡眠の質：良い　　　　...

□　起床時　・トレーニングレディネス：80 　・睡眠：8h26m　スコア：84　睡眠の質：良い　　　...

□　起床時　・トレーニングレディネス：73　・睡眠：7ｈ19ｍ　スコア：75　睡眠の質：普通 　　　...

□　起床時　・トレーニングレディネス：74　・睡眠：8ｈ4ｍ　スコア：90　睡眠の質：非常に良い　　...

□　起床時　・トレーニングレディネス：75　　・睡眠：6ｈ14ｍ　スコア：76　睡眠の質：普通　　　...

□　起床時　・トレーニングレディネス：74　・睡眠時間：8ｈ29ｍ スコア：87　睡眠の質：良い　　...

□　起床時　・トレーニングレディネス：70　　・睡眠：8ｈ50ｍ　スコア：87　睡眠の質：良い　　　...

□　起床時・　トレーニングレディネス：68　中程度・　睡眠時間：7ｈ47ｍ　スコア：91　非常に良い...

□　起床時　・トレーニングレディネス：68　中程度　・睡眠：8ｈ1ｍ　スコア：83　睡眠の質：良い　...